Видео ютуба по тегу Isometric Splits Training Routine

The Only Middle Split Video You'll Ever Need
The Only Middle Split Video You'll Ever Need
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
3 Key Exercises For The Side Split - (Performed With The New C-PR Method)
3 Key Exercises For The Side Split - (Performed With The New C-PR Method)
Learn Middle Splits In 4 Months! (4 Best Exercises You Can Do Every Day + Progress fast)
Learn Middle Splits In 4 Months! (4 Best Exercises You Can Do Every Day + Progress fast)
Best active stretches and mobility exercises for your middle splits! #flexibility #homeworkout
Best active stretches and mobility exercises for your middle splits! #flexibility #homeworkout
Это нужно знать, прежде чем учиться делать шпагат!
Это нужно знать, прежде чем учиться делать шпагат!
5 Best Stretches To Unlock Your Side Split Flexibility
5 Best Stretches To Unlock Your Side Split Flexibility
Active Middle Splits [REAL-TIME Isometric Contraction]
Active Middle Splits [REAL-TIME Isometric Contraction]
I got my splits as an adult! Use these stretches to do it too. Never too old to get flexible! #split
I got my splits as an adult! Use these stretches to do it too. Never too old to get flexible! #split
Секрет, который нужно знать, чтобы сесть на продольный шпагат. Устраните напряжение в бедрах, эфф...
Секрет, который нужно знать, чтобы сесть на продольный шпагат. Устраните напряжение в бедрах, эфф...
Top 5 Stretches for Middle Splits - by Gwendolen Nelson IG @gwendolennelson
Top 5 Stretches for Middle Splits - by Gwendolen Nelson IG @gwendolennelson
Что нужно понимать о шпагате на бок
Что нужно понимать о шпагате на бок
Exercise - Isometric split squat
Exercise - Isometric split squat
Splits like Cakes: Best 8 Exercises + Free Workout!
Splits like Cakes: Best 8 Exercises + Free Workout!
Самая распространенная ошибка при выполнении переднего шпагата #мобильность #гибкость
Самая распространенная ошибка при выполнении переднего шпагата #мобильность #гибкость
Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО научиться делать поперечный шпагат! #поперечныйшпагат #гибкость
Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО научиться делать поперечный шпагат! #поперечныйшпагат #гибкость
Isometric Loaded Front Splits
Isometric Loaded Front Splits
Секрет гибкости для людей, не отличающихся гибкостью.
Секрет гибкости для людей, не отличающихся гибкостью.
Only Train Front Split Like This #flexibility & #stretching #science
Only Train Front Split Like This #flexibility & #stretching #science
Как я выучил полный шпагат за 30 дней
Как я выучил полный шпагат за 30 дней